婚外情

做法简直吃起来美味又营养的几道菜

2019-11-09 18:12:01来源:励志吧0次阅读

做法简直吃起来美味又营养的几道菜

肉末蒸蛋食材:鸡蛋、肉、料酒、生抽、生抽、葱、盐;做法:炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒,加几滴料酒,肉沫煸炒至色采发白,加少量老抽、生抽、水煸炒,撒葱花,加少量盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上便可

做法简直吃起来美味又营养的几道菜

香煎鸡胸食材:鸡胸220g,橄榄油3g,咖喱粉5g,辣椒粉3g,黑胡椒1g,柠檬汁8g;做法:将鸡胸肉洗净并切成1cm左右厚片。把鸡胸肉装入碗中并撒入咖喱粉、辣椒粉、黑胡椒、柠檬汁。将腌料与鸡胸肉充分混合,静置腌制最少1小时。煎锅预热并加入少量橄榄油,将鸡肉煎至两面金黄即可

做法简直吃起来美味又营养的几道菜

蛤蜊汤食材:鲜蛤蜊,姜片,料酒,精盐、海带结、味精各适当。做法:蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐丝;姜切丝,锅中放入姜丝,倒入充足水,水烧滚开后,放入蛤蜊,再倒入料酒,煮至蛤蜊打开后,放入海带结,再调入精盐及味精;均匀后继续煮1分钟,关火,加入适当葱末便可。

素豆腐包食材:香菇,粉丝,小白菜,千张,食盐,香油,白糖,小葱。做法:香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够。粉丝也提早用清水泡软,剪短。小白菜洗净切细条。豆腐皮裁剪成适合的大小。中间铺上小白菜、粉丝和香菇,撒上细盐,再加一点点糖提味。像包春卷一样两边向中间翻折后卷起来。绑上一根小葱即可。表面再撒一些细盐,上锅旺火蒸8-10分钟,出锅后淋一些香油便可

viagra瓶装30粒

印度神油 名字

威尔刚什么副作用

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴